Semmelweis Egyetem

Ennek a tananyagnak a témája a mértéktelen alkoholfogyasztás hosszú távú következményei: amikor az alkohol lassan, de súlyos gondokat okoz.

Tudjuk, hogy az alkohol a májban bomlik le, és hosszú távon súlyosan károsítja ezt a szervet. De hol is van a májunk? Kattints rá az ábrán!

Milyen betegségeket okozhat hosszú távon az alkohol? Találd meg a párját!

Okoz idegrendszeri károsodást?

Okoz hormonzavart?

Okoz táplálkozással kapcsolatos problémát?

Igen, vitaminhiányt és testi leépülést

Igen, elbutulást és depressziót

Okoz rákot?

Igen, csökkenti a szexuális vágyat

Igen, gyomor-, nyelőcső-, májrákot

Nézd meg figyelmesen az alábbi videót! Sok információ van benne, ha kell, nézd meg kétszer is!

Nézd meg figyelmesen az alábbi videót! Sok információ van benne, ha kell, nézd meg kétszer is!

Részegség tünetei akkor alakulnak ki, amikor több alkohol kerül a véráramba, mint amennyit a máj le tudna bontani.

Igaz

Hamis

Az alkoholt nem csak italként használják fel, hanem üzemanyagként, oldószerként, fertőtlenítőszerként is.

Igaz

Hamis

Az alkohol a gyomorból közvetlenül az agyba jut.

Hamis

Igaz

Az alkohol fogyasztása nem alakíthat ki agykárosodást.

Igaz

Hamis

Mennyi időbe telik egy 72 kg-os férfi szervezetének 0,5 l sör lebontása?

2,5 óra

Fél óra

5 óra

fél nap

Mennyi időbe telik egy 54 kg-os nő szervezetének 0,5 l sör lebontása?

3 óra

fél óra

5 óra

2 óra

Mi számít mértékletes alkoholfogyasztásnak?

Napi max. 2,5 dl sör, vagy 1 dl bor, vagy 3 cl tömény ital, heti 2 alkoholmentes nap beiktatásával

Napi max. 1 dl sör, vagy 0.5 dl bor, vagy 1 cl tömény ital, heti 2 alkoholmentes nap beiktatásával

Napi max. 2,5 dl sör, vagy 1 dl bor, vagy 3 cl tömény ital, heti 1 alkoholmentes nap beiktatásával

Napi max. 5 dl sör, vagy 2 dl bor, vagy 5 cl tömény ital, heti 2 alkoholmentes nap beiktatásával

A mértékletes alkoholfogyasztás is okozhat súlyos betegségeket.

Igaz

Hamis

Mértékletes alkoholfogyasztásnak számít, ha valaki hetente egy alkalommal issza meg a heti adagot.

Hamis

Igaz

Az alkoholfüggőség egy betegség, mely becslések szerint Magyarországon kb. egymillió embert, azaz a teljes lakosság 10%-át érinti és serdülőkortól felfelé minden korosztályban gyakori. Alkohol-függő az, aki nem tud uralkodni az alkohol-fogyasztásán. Az alkoholizmus esetén nem a mennyiségen van a hangsúly, hanem a rendszerességen. A betegség megállapítása egy orvosi diagnózis, így ne mondjuk felelőtlenül, alaptalanul senkire, hogy alkoholista! Természetesen annak is jelenthet komoly kockázatot vagy okozhat bármilyen testi, magánéleti károsodást az alkohol, aki nem mondható alkoholistának.

Az alkohol betegségnek vannak gyanújelei: a) Alkohol-fogyasztás az egészségkárosító hatás ellenére. Ide tartoznak azok, akik tudják, hogy már betegek az alkoholtól (például májbetegség, szívbetegség lépett fel), mégis isznak. Ide tartoznak azok is, akiknek még nincs ilyen betegségük, de tisztában vannak vele, hogy rendszeresen egészségkárosító mennyiségben isznak. b) Alkohol-fogyasztás a nem megfelelő magatartás ellenére. Ide tartoznak azok, akiknek bár problémájuk származik a részegségből (veszekedés, verekedés, balesetek, sérülések), mégsem ügyelnek arra, hogy józanok maradjanak ilyen helyzetek előtt. Fontos jel, ha a környezetében mások aggódnak miatta, vagy szóltak már neki, hogy problémás az ivása, és ebből rendszeresen konfliktusa akad. Az is lehet, hogy valakinek bűntudatot okoz saját alkoholfogyasztása, mégsem tudja megállni az ivást. c) Alkohol-fogyasztás a tilalmi helyzetekben is. Ide tartoznak azok, akik olyan helyzetben is rendszeresen fogyasztanak alkoholt, amikor tilos, például gépjármű-vezetéskor vagy munka közben.

Ki lehet alkoholbeteg? Húzd a jeleket a szerinted megfelelő halmazba. Vigyázz, összesen 1.5 perced van, szóval nem árt sietni :)

Ez alapján még nem alkoholbeteg

Lehet, hogy alkoholbeteg

Néha buliban annyit iszik, hogy közvetlenebbé válik, mint amilyen általában lenni szokott

Minden év júniusában 4 napot tölt barátaival egy nyaralóban, ahol minden este berúg

Okozott már részegen közlekedési balesetet, de vezetés előtt újra fogyaszt alkoholt

Rendszeres alkoholizálása miatt elvált, és bűntudatát is ivással próbálja enyhíteni

Évek óta minden este megiszik 3 sört

Akinek bármihez nélkülözhetetlen az alkohol az életében (akár szorongás-oldáshoz vagy elalváshoz)

Gratulálunk, sikeresen kitöltötted a tananyagot! Légy tudatos az alkoholfogyasztásban, és ne úgy fogyassz alkoholt, hogy az alkohol fogyasszon téged!

Gratulálunk, sikeresen kitöltötted a tananyagot! Légy tudatos az alkoholfogyasztásban, és ne úgy fogyassz alkoholt, hogy az alkohol fogyasszon téged!

Gratulálunk, sikeres a tananyag kitöltése.